Faydalarını duyunca eve demet demet alacaksınız! Egelilerin tamamı tüketiyor

Oldukça dayanıklı bir bitki olduğu bilinen kazayağı otu, özellikle Ege Bölgesi’nde bolca yetişen otlar arasında yer alıyor. Maydanoza benzemesi nedeniyle zaman zaman maydanoz ile karıştırılabilecek olan bu ot, doğrudan tüketilebilen otlar arasında bulunuyor. Kavurması meşhur olan kazayağı otu, börekler içerisinde tüketilebildiği gibi turşu gibi çeşitli formlarda da tüketilebiliyor. Aynı zamanda kazayağı otunun yağı ve çayı da tüketim formları arasında yer alıyor. Son derece faydalı olan kazayağı otu, uzmanlarca öneriliyor. Peki kazayağı otu faydaları nelerdir, neye iyi gelir? İşte kazayağı otu faydaları ve kullanım alanları…

Antibakteriyel özellikleri sayesinde vücudu pek çok açıdan korumaya alan kazayağı otu, bakterilerden koruyan besinler arasında yer alıyor. Bakteri kaynaklı birçok hastalığa karşı vücudu koruduğu gibi vücudun hastalıklara karşı direncini arttıracak olan antioksidanı da vücuda sağlayan kazayağı otu, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Daha güçlü bir bağışıklık sistemiyle vücudun hastalıklara yakalanma riskini minimuma indiren kazayağı otunun uzmanlarca dengeli ve düzenli tüketilmesi öneriliyor.

Sadece bağışıklık ve hastalıklardan korunmak için tüketilmesi önerilmeyen kazayağı otunun aynı zamanda mide sağlığını koruduğuna ilişkin de birçok araştırma bulunuyor. Bu araştırmalara göre, özellikle mide kasılması ve krampına karşı tüketilen kazayağı otunu ülser gibi ciddi rahatsızlıklara karşı korunmak için kullanıldığı da ortaya çıkmış durumda. Mide sağlığını koruyor olmasının yanı sıra sindirime de iyi gelen kazayağı otunun sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlayan besinler arasında yer aldığı biliniyor.

Bağırsak kurdu ve tenya gibi vücuda zarar veren canlıları vücuttan atma konusunda da etkili olduğu söylenen kazayağı otuna ilişkin araştırmalar, bu otun düzenli tüketiminin vücuda enerji ve zindelik verdiğini de göstermiş bulunuyor. Vücuda ihtiyacı olan enerjiyi veren kazayağı otu, aynı zamanda cilt sağlığına da iyi geliyor. Özellikle tahriş olmuş bölgelerin hızla iyileşmesinde etkin bir rol üstlenen kazayağı otu, saçlardaki kepek oluşumuna engel olmak için de öneriliyor.