Fırında patates mücver tarifi kolay yapılan yemekler arasında bulunur. Sağlıklı beslenmek isteyen kişiler için en iyi alternatiflerden birisi fırında patates mücver yapmaktır. Kızartma seçenekleri çoğunlukla yağlı olduğu için sağlıklı beslenmeyi zor bir hale getirebilir. Bu sebep ile de fırında patates mücver yapmak hem sağlıklı hem de pratiktir.

Fırında patates mücver tarifi için malzemeler kişi sayısına, hassasiyete ve tercihe göre değişebilir. 5 kişilik fırında patates mücver için gerekenler şunlardır:

Fırında patates, mücver hazırlamak son derece basit bir tarife sahiptir. Fırında patates mücveri hazırlarken hem soğanların da uğranması hem de diğer bütün malzemelerin ince ince kesilmesi gerekir. Patateslerin kabuklarının soyulması bu aşamada önem taşır. Kabuklar soyulduktan sonra rendelenir ve yağı alınır.
Ardından karışımın içerisinde bütün malzemeler eklenir ve fırın tepsisinin içerisine yerleştirilir. Fırın tepsisinde yağ kullanmak istemeyenler, pişirme kağıdı tercih etmelidir. 180 derecede ortalama 45 dakika yemeği pişirmek yeterli olacaktır.

Fırında patates mücver yaparken püf noktalara dikkat etmek gerekir. Yemek hazırlarken püf noktalara dikkat edildiği takdirde hem baharat oranı doğru olur hem de lezzetli bir yemek ortaya çıkarılır. Fırında patates mücver yapan kişilerin dikkat etmesi gereken püf noktalar şunlardır:

Fırında patates, mücver hazırlamak isteyen kişilere önerilen birbirinden farklı lezzetler vardır. Bu lezzetlerden birisi yoğurttur. Salatalık ya da semiz otu eklenerek yapılan yoğurt salatası eşsiz ve ferah bir lezzet sunacak ve tamamlayıcı sos olarak kullanılabilecektir.
Bunun yanı sıra daha sağlıklı beslenmek isteyen kişiler, fırında patates mücveri in yanına avokado salatası hazırlayabilir. Avokado salatasının içerisine domates, soğan, limon suyu, taze yeşillikler eklenerek daha ferah ve sağlıklı bir öğün hazırlanması mümkün. Geleneksel bir meze tercih etmek isteyenler ise fırında patates mücverin yanına humus hazırlayabilir.

Fırında patates mücver ortalama 250 kaloridir. Kullanılan patates ve diğer malzemelerin oranına bağlı olarak bu kalorinin azalması ya da artması mümkündür. Çoğunlukla bir porsiyon fırında patates mücveri in kalorisi 150 ila 200 kalori arasında olur.