Oldukça eski zamanlardan beri doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılan zeytin yaprağı çayı, barışında simgesi olarak kabul edilen zeytin ağaçlarından elde edilir. Anti inflamatuar özelliği ile bilinen zeytin yaprakları, Akdeniz diyetinin de temel ürünü olarak karşımıza çıkar. Uzun yıllar nezle, tropik hastalıklar ve sıtma gibi sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan zeytin yaprağı, yeşil ve oval bir forma sahiptir. Zeytin yaprağı genel olarak kuru ya da taze olarak temin edilir ve çay formunda tüketilir. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan zeytin yaprağı çayının faydalarının neler olduğunu ve cilt üzerinde nasıl bir etkiye sahip olduğunu sizler için kaleme aldık.

Zeytin ağacından kopartılmış yapraklar ilk olarak yıkanır ve gölge bir yere serilerek bir hafta boyunca bekletilir. Bu süre zarfında yapraklar kurur ve çay formuna getirilmeye hazır olur. Bir çay bardağı ölçüsü için kurutulmuş beş ila altı zeytin yaprağının birkaç parçaya bölünmesi ve kaynayan suyun içerisine atılması gerekir. iki dakika kaynatıldıktan sonra ocağın altı kapatılmalıdır. Ardından kaynatmak için kullanılan cezvenin üstü kapatılarak on dakika boyunca dinlenmesi sağlanmalıdır. On dakikanın sonunda zeytin yaprağı çayı tüketilebilir. Aynı tarif, hazır kurutulmuş zeytin yapraklarından da yapılabilir. Bir su bardağı ölçüsü için bir yemek kaşığı kullanım tercih edilebilir. Zeytin yaprağı çayının, sabah ve akşam olmak üzere güde iki kez olacak şekilde tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Uzun yıllardan beri doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılan zeytin yapraklarından elde edilen çay, birçok sağlık sorununa iyi gelmektedir. Genel sağlık sistemi üzerinde olumlu etkilere sahip olan zeytin yaprağı çayının düzenli ve dozunda tüketilmesi ile elde edilecek faydalar şu şekilde sıralanmaktadır;

Zeytin yaprağından elde edilen çay, genel sağlık sistemi üzerinde etkili olduğu gibi cilt sağlığı üzerinde de etkilidir. Hücre yenilenmesine yardımcı olan bu doğal şifa kaynağı, yaşlılık belirtilerinin gecikmesini sağlar. Yaşlanma karşıtı bir etkiye de sahip olan zeytin yaprağı çayı antioksidan özelliği ile bu süreci yavaşlatır. Yüksek orandaki antioksidan etki aynı zamanda cilt sorunlarının giderilmesini ve düzenli kullanım ile cildin daha genç bir görünüme sahip olmasını da sağlar.

Zeytin yaprağı çayının günce iki kez olacak şekilde tüketilmesi gerekir. Ancak kronik hastalığa sahip olanlar, hamilelik sürecinde olan kadınlar, emziren anneler ve düzenli olarak ilaç kullanan kişilerin bu çayı tüketmeden önce mutlaka doktorlarında danışması gerekir. Tansiyon düşüklüğü yaşayanlar ve glikoz seviyesi dengeli olmayan kişilerin ise bu çayı tüketmeleri tavsiye edilmemektedir.